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T-Box. Cardio y Tono con Boxeo
- Tonifica su cuerpo a la vez que quema de calorías,
- Trabaja los diferentes músculos del cuerpo mediante las patadas, saltos, puñetazos…
- Los músculos se mantendrán tonificados por más tiempo, aumentando la quema de calorías incluso en reposo.
- El trabajo cardiaco es elevado consiguiendo de este modo una constante quema de grasas por parte del organismo.
Esto es lo que convierte a esta actividad en algo muy completo para mantenernos es perfectas condiciones.
TRX. Tonifica y Fortalece
El entrenamiento en suspensión desarrolla fuerza en la sección media mediante movimientos funcionales y posiciones dinámicas.
Independientemente de:
la edad
el sexo
el nivel de condición física
Los beneficios del entrenamiento en suspensión pueden ser utilizados por todos los que buscan un método para mejorar su condición física de forma rápida y segura
Las técnicas de entrenamiento en suspensión están diseñadas para:
-activar la musculatura de la sección media durante cada ejercicio
-para estabilizarlo y equilibrarlo de forma funcional a la vez que trabajamos: